A partir del martes 6 de mayo y hasta el jueves 8, se espera una intensa onda de calor en la Ciudad de México. De acuerdo con la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México (SGIRPC), durante este periodo se prevén temperaturas máximas diarias de entre 30 y 32 °C en gran parte de la capital.
El pronóstico meteorológico indica cielo despejado a medio nublado, un elevado índice de radiación ultravioleta y la presencia de rachas fuertes de viento acompañadas de tolvaneras, lo que aumenta los riesgos para la salud y el medio ambiente.
El mes de mayo de 2024 fue el mayo más caluroso en la historia de México, al alcanzar una temperatura media de 27 grados Celsius, la más alta jamás registrada desde que comenzarán las mediciones oficiales en 1953, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Foto: Archivo Cuartoscuro
Recomendaciones para la onda de calor:
Evita la exposición prolongada al sol. Procura permanecer en lugares frescos, sombreados y bien ventilados, sobre todo durante las horas de mayor radiación (entre las 11:00 y 16:00 horas).
Aplica bloqueador solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, incluso en días nublados.
Mantente hidratado. Bebe abundantes líquidos, aunque no tengas sed, para prevenir la deshidratación.
Foto: Archivo Cuartoscuro
Viste ropa ligera y de colores claros. Usa sombrero, gorra, gafas de sol y sombrilla si necesitas salir a la calle.
Evita consumir alimentos en la vía pública, ya que con las altas temperaturas se descomponen más rápidamente y pueden causar enfermedades gastrointestinales.
Cuida de los más vulnerables: presta especial atención a bebés, niñas y niños pequeños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, ya que son más susceptibles a sufrir golpes de calor.
